
Jag ska på RPM/Core i eftermiddag, och laddar därför med denna woken. Innehåller lite socker av soyorna/chutneyn och snabba kolhydrater av nudlarna, men det behöver jag för att ha energi senare.
Thailändsk kycklingwok med äggnudlar
2 stora kycklingfiléer
1/2 påse thailändska/kinesiska wokgrönsaker (Findus djupfrysta tex)
Djupfryst broccoli i valfri mängd (eller skippa)
1 tsk sambal oelek
4 msk sweet chili sås
3 msk japansk/kinesisk soya
1 msk mango chutney
1 msk teriyaki soya
Salt
Peppar
Gör såhär:
Dela kycklingen i munsstora bitar. Stek kyckling så den får färg (i olja), woka grönsakerna (i olja). Blanda kyckling/grönsaker. Blanda i alla andra ingredienser. Ät till äggnudlar eller ris.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar