Svalkade smoothie

Proteinrikt kvällsmål

Till kvällsmat idag blev det mycket protein. Ett kokt ägg och sedan en supergod smoothie/yoghurt. TESTA!

Svalkande och proteinrik smoothie/yoghurt
1port

125 gram lättkesella (halva burken)
1 dl vaniljyoghurt lätt
1 dl valfria djupfrysta (eller färska) bär (blåbär+hallon=gott)
Smaksättning: fun light/proteinpulver

Mixa med stavmixer - Voilá! Smarrigt!