Det är mörkt ute, och jag skippar träningen. Jag har sovit dåligt, ätit alldeles för lite och är helt enkelt inte i form för att träna. Jag känner mig relativt pigg och hade gärna kört lite spinning, men en dag som denna vet jag att det skulle bryta ner min kropp mer än bygga upp. Imorgon däremot väntar en ny dag med mer mat och mer träning. Body pump/RPM, blir det.Jag tycker mycket känns väldigt tungt just nu. Kanske är det mörkret, jag vet inte. Jag vet bara att jag längtar till värmen och lugnet i bilden. Jag minns vilken harmonisk känsla jag hade i kroppen, hur tillfreds jag var. Jag är långt ifrån den känslan nu och vet inte riktigt hur jag ska hitta tillbaka.
Jag har i alla fall övat till lördagens instruerande i Body Pump. Jag kör uppvärmning, ben, bröst och rygg denna gång. Förhoppningsvis fler låtar nästa vecka :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar