Det blev skön Body Pump igår kväll! Det var dock ett kombinerat Pump/RPM-pass, och eftersom mitt högra ben är paj så fick jag nöja mig med Pump för överkroppen. (Benlåtarna tas bort i och med att spinning är direkt efter och tränar benen).
Efter pumpen blev det snabbt återhämtningsmål/kvällsmat i form av en burk makrill i tomatsås (guuuud vad gott det ääär!) och en dubbel vit macka (mindre gott, men viktigt med snabba kolhydrater efter träningen). La till några cocktailtomater också. Sedan blev det bussfärd hemåt och rakt ner i sängen =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar