Mellanmålstips

Mellanmål

Det blir Body Combat idag! Ska bara ta det lugnt med benen och kickarna...

Laddade precis med ett supergott mellanmål! Vaniljyoghurt som jag vanligtvis inte gillar. Men plötsligt fick jag ett sug efter det. Tror det är sockret. Ätit för lite kolhydrater idag.

Vaniljyoghurt, mellanmålstips

1,5 - 2 dl vaniljyoghurt

1 skuret mjukt päron

2 msk rostade solroskärnor

Ev. müsli (jag tog lite av Paulúns blåbärsmüsli för kolhydraternas skull)

Stor kopp kaffe. Redo för Combat!