HJÄLP! Jag har undanhållit sanningen från er läsare...Igår efter spinningen gick jag ont i smalbenet, eller rättare sagt, till höger om smalbenet på höger ben. Jag antog att smärtan skulle gå över, men imorse när jag klev upp ur sängen var den fortfarande där.
Min första tanke: Nej, inte benhinnorna, snälla inte benhinnorna! Jag som ska på Body Combat idag...
Men faktum är att:
Jag har övertränat
Spinnat i fel skor (inte haft råd med riktiga cykelskor)
Inte stretchat benhinnorna
Gått i fel skor i vardagen
Vad ska jag göra nu?! Jag tänker vänta ett tag till, och om benet känns okej om några timmar kör jag Combaten. Imorgon skippar jag spinning...Fortsättning följer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar