Utfall och biceps

10.15 gick jag på Body Pump. Fick go kontakt med alla muskler, och utfallslåten som vanligtvis är H E M S K, gick riktigt bra!

Fick tips från instruktören att öva på några teknikgrejer. Kan vara bra att kunna tills jag ska gå utbildningen...

Utfall och biceps är verkligen de värsta låtarna att träna, tycker jag. Satan vad ont det gör! Triceps däremot...det är gött.

Vilken är din favoritmuskel (eller värsta) att träna?